Була собі на світі дівчинка, якій постійно говорили: “терпи, краса вимагає жертв”, і вона терпіла-виснажливі тренування, болючі місячні, білкові та фрешеві дієти. А її подруга…
Мама МАЄ БУТИ у дитини
Чи знаєте ви, що рак шийки матки на виліковних та передракових стадіях проходить безсимптомно? Ви знаєте, скільки молодих і чудових жінок в одну хвилину стали…
Здорове харчування
У 2013 році ЮНЕСКО включила середземноморську дієту до Репрезентативного списку нематеріальної культурної спадщини людства. Автори «Настанов щодо харчування американців на 2015–2020 роки» рекомендують середземноморську дієту…
Порушення сну: симптоми та профілактика хронічного безсоння
Після робочих дедлайнів, свят та канікул часто буває важко налагодити повноцінний сон. Якщо людина погано спить, вона стає дратівливою, неуважною, погіршується її настрій та працездатність.…
Польза кофе, о которой вы не знали
Пить или не пить — вот в чем вопрос. Черный кофе — один из самых популярных напитков в мире и многие из нас просто не…
Телефони-смартфони, чати-месенджери
Пацієнти прагнуть не тільки офлайн, але й онлайн спілкування. Але медичні працівники – не цілодобовий сервіс, а такі ж самі люди, з особистим життям та…
Як переконати близьких звернутися за медичною допомогою
Коли ми старішаємо, наші потреби змінюються. Необхідно переглянути свій спосіб життя, інакше облаштувати домівку, частіше звертатися за медичною допомогою, можливо, постійно приймати певні ліки. Від…
Як уникнути переохолодження та обмороження: правила безпеки
У зв’язку зі значним похолоданням Міністерство охорони здоров’я України нагадує про правила безпеки у морозну погоду та як вберегтись від переохолодження та обмороження. Переохолодження Холод…
5 міфів про артеріальну гіпертензію
Артеріальна гіпертензія ( іншими словами гіпертонічна хвороба) – є одним з найбільш розповсюджених захворювань серцево-судинної системи як у світі, так і в Україні. В нашій…
Гигиена ушей: почему стоит выбросить “ушные” палочки
Зачем нам вообще нужна сера? Она синтезируется не только для того, чтобы мы регулярно пытались от нее избавиться. Во-первых, ушная сера выполняет защитную функцию. Вместе…
