Відповідно до нових заснованих на наукових доказах рекомендацій Британської дієтичної асоціації, доречно звернути увагу на природні можливості полегшення неприємних проявів хронічного запору. На основі чотирьох…
СИРІ ЧИ ВАРЕНІ: ЯКІ ОВОЧІ І ФРУКТИ Є НАЙКОРИСНІШИМИ
Спосіб cпоживання овочів та фруктів має великий вплив на їх поживну цінність. Правильний тип кулінарної обробки може вивільнити поживні речовини в деяких продуктах, але інші…
Негативний вплив надмірної кількості солі у раціоні
ВООЗ рекомендує вживати солі не більше 5г/добу, враховуючи додану сіль у готових продуктах. Одна з дієвих порад – не досолювати продукти і не мати солонки…
Як ветеранам і ветеранкам попіклуватись про своє здоров’я після служби: перші кроки
Захисники та захисниці зустрічаються з великою кількістю негативних чинників, які, на жаль, раніше чи пізніше вплинуть на здоров’я. Звісно, з погляду системи охорони здоров’я, ветеран…
Шкали самооцінки тривоги, депресії, виявлення психосоматичних розладів
Шкали самооцінки тривоги і депресії
5 кроків до здорового харчування, щоб наші діти харчувалися краще за нас
Через відсутність здорових харчових звичок значна частина дорослого населення України харчується нераціонально, а це є причиною 20% передчасних смертей у світі. Овочів і фруктів…
Біль у животі може мати різноманітні причини. Цим він і лякає
Це доволі поширений неприємний симптом, з яким принаймні раз у житті стикається кожна людина. Зазвичай, випадки болю в животі є безпечними, проте завжди є але.…
Густа кров
Досить часто після невдалого процесу забору крові ви можете почути від медсестри зауваження: «У вас/вашої дитини густа кров, треба пити більше води перед здачею крові».…
Практичний Довідник для молодих мам
Philips Avent створив практичний Довідник для молодих мам, який допоможе впевнено розпочати грудне вигодовування. У ньому зібрано: корисну доказову інформацію про період лактації; поради з…
КРАЩИЙ КОНТРОЛЬ ТИСКУ КРОВІ: ДОСЛІДЖЕННЯ ВПЛИВУ КАЛІЮ ТА НАТРІЮ
Від високого кров’яного тиску (гіпертензії) страждає понад 30% дорослого населення в усьому світі. Він є основною причиною ішемічної хвороби серця та інсульту, а також може…