Як харчуватися взимку, щоб забезпечити організм всіма необхідними йому в цей період вітамінами та поживними речовинами? Ось найкращі варіанти для вашого зимового меню.  

Відповідно до нових заснованих на наукових доказах рекомендацій Британської дієтичної асоціації, доречно звернути увагу на природні можливості полегшення неприємних проявів хронічного запору. На основі чотирьох…

Спосіб cпоживання овочів та фруктів має великий вплив на їх поживну цінність. Правильний тип кулінарної обробки може вивільнити поживні речовини в деяких продуктах, але інші…

ВООЗ рекомендує вживати солі не більше 5г/добу, враховуючи додану сіль у готових продуктах. Одна з дієвих порад – не досолювати продукти і не мати солонки…

Шкали самооцінки тривоги і депресії

Через відсутність здорових харчових звичок значна частина дорослого населення України харчується нераціонально, а це є причиною 20% передчасних смертей у світі.   Овочів і фруктів…

Це доволі поширений неприємний симптом, з яким принаймні раз у житті стикається кожна людина. Зазвичай, випадки болю в животі є безпечними, проте завжди є але.…

Philips Avent створив практичний Довідник для молодих мам, який допоможе впевнено розпочати грудне вигодовування. У ньому зібрано: корисну доказову інформацію про період лактації; поради з…