1️⃣Необхідно стати за спиною потерпілого (якщо він ще на ногах і не знепритомнів), обхопивши його руками.
2️⃣Стиснути одну руку в кулак і тією стороною, де великий палець, покласти її на живіт постраждалого на рівні між пупком та реберними дугами (в так звану епігастральну ділянку живота).
3️⃣Долоня іншої руки кладеться поверх кулака, швидким поштовхом вгору кулак вдавлюється в живіт. Руки при цьому потрібно різко зігнути у ліктях, але грудну клітину потерпілого не стискати.
4️⃣При необхідності прийом повторити кілька разів, поки дихальні шляхи не звільняться.