Мета Всесвітнього дня боротьби з гепатитами – підвищити обізнаність населення щодо гепатиту, а також захворювань, до яких він призводить.

#Гепатит – це запальне захворювання, що руйнує клітини печінки і порушує її функціонування. Існує 5️⃣ основних типів гепатитів, які викликаються вірусами A, B, C, D, E, а також рідкісні H та G. Найчастіше людський організм вражають перші 3️⃣ типи гепатиту. Вірус гепатиту D зустрічається виключно у поєднанні з вірусом гепатиту В.

📊Згідно з даними WHO, понад млрд. осіб у світі інфіковані або перехворіли на вірусні гепатити різної етіології. Щорічно – млн. осіб інфікуються та ще приблизно 120-170 млн. осіб хронічно інфіковані вірусом гепатиту С. Окрім того, статистика свідчить, що в середньому кожна 1️⃣2️⃣ людина у світі 🌍- носій вірусу гепатиту В або C. Захворювання починається поступово, перебігає без симптомів і не проявляється тривалий час, тому гепатит (особливо С) іноді називають «лагідним убивцею».

‼️ГОЛОВНІ СПОСОБИ ПЕРЕДАЧІ‼️:
〽️фекально-оральний;
〽️статевий;
〽️через кров;
〽️від матері до дитини під час пологів.

🚨Симптоми:
👉загальне нездужання;
👉лихоманка, підвищення температури;
👉блювота, нудота;
👉біль у суглобах;
👉жовтяничне забарвлення шкіри;
👉збільшення печінки;
👉потемніння сечі, знебарвлення випорожнень;
👉часті синці.

⁉️АБИ НЕ ІНФІКУВАТИСЯ ВІРУСОМ ГЕПАТИТУ:
❌Не користуйтеся чужими предметами особистої гігієни (зубними щітками, бритвами, пилочками для нігтів тощо).
✅Уникайте випадкових статевих контактів. Обов’язково користуйтесь презервативами!
✅Кип’ятіть воду, старанно мийте овочі та фрукти, термічно обробляйте продукти.
✅Зробіть щеплення для профілактики гепатитів А і В.
✅Уникайте контакту із біологічними рідинами інших людей, у т.ч. із кров’ю.
✅При проведенні татуювання, пірсингу або манікюру (педикюру) у косметичних салонах звертайте увагу, чи виконує майстер обов’язкову обробку рук антисептиком, чи працює він в одноразових рукавичках. Для всіх маніпуляцій має використовуватись одноразовий або стерильний багаторазовий інструментарій.

❓Якою повинна бути дієта людини, яка перенесла вірусний гепатит (приклад 1-денного раціону) (згідно із рекомендаціями лікаря, дієтолога Oksana Skytalinska)❓:

🥚Сніданок (омлет із зеленим горошком та помідором, тост із висівкового хліба, кава з ложкою вершків).
🍲Обід (овочевий суп на знежиреному курячому бульйоні з фрикадельками та зеленню, гречана каша з печінковим паштетом, салат із руколи/шпинату та помідора, заправлений йогуртом).
🐟Вечеря (варена риба, салат із вареного буряка із чорносливом, шматочок висівкового хліба).
🚰Впродовж дня – тепла вода із соком лимона, апельсиновий сік, морс із ягід, зелений чай.
🌰Перекуси (бутерброд із висівковим хлібом та сиром, горіхи, цитрусові).