30 РОСЛИННИХ ПРОДУКТІВ НА ТИЖДЕНЬ: ДІЄВИЙ ПЛАН ДЛЯ ЗДОРОВОГО МІКРОБІОМУ

Результати досліджень підтверджують, що вживання 5 порцій фруктів і овочів на день має значний позитивний вплив на здоров’я в довгостроковій перспективі. Але багато експертів зараз…

Читати далі

Як тримати гіпертензію під контролем: ключові зміни способу життя

Ефективний контроль артеріальної гіпертензії має три важливі складники: прийом призначених лікарем антигіпертензивних препаратів за чіткою схемою, щоденне вимірювання артеріального тиску та коригування способу життя. У…

Читати далі