БОРОТЬБА ЗІ ВТОМОЮ: ДІЄВІ ПОРАДИ

Унаслідок надмірного фізичного й психічного навантаження виникає втома, боротися з якою можна лише за допомогою відпочинку. Наша працездатність падає, якщо ми дуже часто й інтенсивно…

Читати далі

У ВОЛИНСЬКІЙ ОБЛАСТІ ВІД ЛІСТЕРІОЗУ ПОМЕР ЧОЛОВІК

У Волинській області зареєстровано випадок лістеріозу у 62-річного чоловіка. Захворілий помер у лікарні. Мешканець одного з сіл Луцького району був госпіталізований до лікарні 28 грудня,…

Читати далі

Депресія

Завтра — Всесвітній день боротьби з депресією. Тож розбиваємо міф про те, що нібито  депресія — це не хвороба або вияв слабкості, або “такий настрій”,…

Читати далі

ДІЄТА ПРИ ІНСУЛІНОРЕЗИСТЕНТНІСТІ

Інсулінорезистентність (зниження чутливості тканин організму до гормону інсуліну) є передвісником і ключовим механізмом розвитку діабету 2 типу. Цей стан є раннім тривожним сигналом. Своєчасна відповідь…

Читати далі

СВЯТА + АЛКОГОЛЬ: ПОРАДИ ДЛЯ УНИКНЕННЯ НЕГАТИВНИХ НАСЛІДКІВ

Наші традиції майже завжди передбачають вживання алкоголю як неодмінний атрибут святкових зустрічей і урочистостей. У багатьох випадках його споживання розглядається як спосіб покращити настрій та…

Читати далі