⠀
Близько 75% людей відчувають дискомфорт в організмі при різкій зміні погоди.
⠀
Частіше на зміну погодних умов реагують люди зі захворюваннями серцево-судинної.

Чому погода впливає на нас?

Організм дорослої людини містить приблизно 65% води та має власний тиск.

Зміна атмосферного тиску впливає на зміну тиску у нас.

Якщо людина здорова, зміни тиску в організмі відбуваються швидко та без наслідків.
⠀
Як позбутись неприємних симптомів від зміни погодних умов?

Найкращий спосіб – це, звісно, профілактика.

Якщо ми відчуваємо будь-які прояви, потрібно з ними боротися, а не терпіти в очікуванні покращення погоди, а саме:

✔️ підтримувати водний баланс організму, не допускати зневоднення;

✔️ слідкувати за вологістю повітря, щоб не пересушувати слизові оболонки дихальних шляхів;

✔️ різка сонливість може бути проявом зниженого тиску або гіпоксії;

Потрібно вийти на свіже повітря,щоб наситити організм киснем.

✔️ обов’язково стежте за показниками тиску, щоб знати свою норму та в необхідний час зробити корекцію.