Профілактика варикозу допоможе уникнути ускладнень, а також сповільнить розвиток захворювання: ✔️Більше рухайтесь. Регулярні динамічні навантаження на м’язи ніг покращують кровотік і тонус вен. Найкорисніше це…
Продукти для покращення пам’яті!
✅ Брокколі Будь-яка капуста – джерело вітамінів і важливих для організму мікроелементів, джерело рослинного білка, що легко засвоюється, один з важливих антиоксидантів, що уповільнює процеси…
Артеріальна гіпотензія
“У мене тиск”, — скаржаться люди, коли надто хвилюються або втомлюються. І всім без уточнень зрозуміло, що мова переважно про підвищення артеріального тиску. Гіпертонія —…
Найкращий метод захистити своє серце — це здоровий спосіб життя
✅Раціональне здорове харчування . Щоденний раціон має містити 50% овочів і фруктів, 25% «здорових» білків (нежирні види м’яса, бобові) та 25% цільнозернові продукти, які є…
Гігієна вух: чому варто викинути «вушні» палички?
Що таке вушна сірка та навіщо вона виробляєтся? Вушна сірка – це секрет сірчаних і церумінозних залоз, які розташовуються в хрящовому відділі зовнішнього слухового проходу.…
Міжнародний день серця
Щороку, 29 вересня, весь світ відзначає Міжнародний день серця. Цікаві факти про наше серце ❣️Людське серце починає битися і виконувати свої функції на 21 день…
Що таке очний тиск?
Різновиди порушення очного тиску: Насамперед, розберемося, від чого залежить очний тиск. На внутрішньоочний тиск впливає співвідношення утвореної та виведеної водянистої вологи. Коли процеси секреції та…
Чи безпечні краплі для носа?
При появі нежиттю дуже важливо підібрати правильний препарат для лікування та полегшення його симптомів. В Україні практично усі назальні краплі доступні в аптеках без рецепту,…
Метеозалежність та здоров‘я
⠀ Близько 75% людей відчувають дискомфорт в організмі при різкій зміні погоди. ⠀ Частіше на зміну погодних умов реагують люди зі захворюваннями серцево-судинної. Чому погода…
Печія: що потрібно знати та коли звернутися до лікаря?
Печія (інакше – зґага) – пекуче відчуття в верхній частині живота, за грудиною, внаслідок підвищення рівня кислотності в шлунку, що супроводжується кислим чи гірким смаком…