Вони містять багато клітковини та поживних речовин,тому 💯 мають бути у вашому раціоні. 🍎Яблуко На 80% складається з води. Решта 20% складу яблука містять в…
Відповідальне вживання антибіотиків
Як правильно виживати антибіотики, що можна та не можна робити під час прийому антибіотиків, коли їх призначення є необхідним, а коли категорично недоцільним – дізнайтеся…
Дайджест здорова Україна для пацієнтів, вересень 2022
Дайджест здорова Україна для пацієнтів, вересень 2022
Дайджест змін в охороні здоров’я для медиків, вересень 22
Дайджест змін в охороні здоров’я для медиків, вересень 22
Кашель: про що він може розповісти
Кашель – це захисний механізм (рефлекс) нашого організму, що дозволяє звільнити дихальні шляхи від подразнюючих речовин як зовнішнього (сторонніх предметів, наприклад, шматочків їжі), так і…
Вимірювання сатурації кисню в домашніх умовах: що потрібно знати
Що таке сатурація кисню у крові? Сатурація кисню в крові (oxygen saturation) – це відсоток гемоглобіну, насиченого киснем (оксигемоглобіну), до загальної концентрації гемоглобіну в крові.…
Імунокорекція при Covid-19👩🏻⚕️
Імунокорекція при Covid-19👩🏻⚕️ ⚡Куркумін 500 мг – 2 рази на день 250 мг/добу ⚡Нігелла Сатива 80 мг/кг на добу (насіння чорного кмину) + мед 1…
Рекомендації по харчуванню при Covid-19👩🏻⚕️
Рекомендації по харчуванню при Covid-19👩🏻⚕️ ▫️ 3 літри рідини вдень ▫️ 2000 – 2500 ккал-добу – не слід зменшувати калорії! ▫️ Білок – 75-100 гр/день:…
Чому важливо снідати зранку?
Чому важливо снідати зранку? 1️⃣ Щоб «запустити» мозок. Сніданок насичує нас енергією і вмикає наш мозок 🔘🧠 і весь організм. 2️⃣ Для уникнення переїдань протягом…
ГЕПАТИТ С: ПРИХОВАНА ЗАГРОЗА ПІД ЧАС ВІЙНИ
Воєнний час — синонім небезпеки, яка чатує на військових і цивільних. Зменшення ризиків — це мета, задля якої ми купуємо броніки, шоломи, аптечки й автомобілі.…