Інсульт – це гостре порушення мозкового кровообігу, внаслідок якого виникає пошкодження частини головного мозку. Загалом у 2019 році у столиці було зареєстровано 2613 випадків смерті від інсультів, що на 23% менше, у порівнянні з 2018 роком. За перші три місяці 2020 року в місті Києві зареєстровано 752 випадків інсульту, що на 12% менше за аналогічний період попереднього року.
Симптоми інсульту можуть проявлятися по-різному, але зазвичай вони виникають раптово і залежать від того, яка частина мозку уражена і наскільки сильно. Якщо ви бачите людину із ознаками інсульту, негайно викличте швидку медичну допомогу або відвезіть людину в найближчий пункт невідкладної допомоги, навіть, якщо в людини слабкі ознаки інсульту. Надайте постраждалому горизонтального положення, підніміть голову та плечі. Якщо
постраждалий перебуває без свідомості, але дихає нормально, переведіть постраждалого в безпечне положення. Не давайте постраждалому їсти та пити, так як може бути порушений процес ковтання і людина може поперхнутися.
Основні ознаки інсульту легше запам’ятати за словом МОЗОК:
- мовлення (порушене, нечітке, присутнє перекручування слів, а також нерозуміння мови);
- обличчя (при усмішці може бути опущена одна сторона обличчя, відсутня симетрія);
- запаморочення (втрата свідомості, надзвичайно сильний головний біль);
- очі (раптово нечіткий зір, одним чи обома очима);
- кінцівки (раптова м’язова слабкість).
Для того, щоб ЗМЕНШИТИ РИЗИК ВИНИКНЕННЯ ІНСУЛЬТУ:
• Здоровий, повноцінний сон – 7-8 годин.
• Здорове харчування. Дотримуйтеся рекомендацій тарілки здорового харчування. Особливо слідкуйте за обмеженням споживання солі, цукру, жирів, особливо тваринного походження.
• Обмежте, або виключіть із раціону споживання алкоголю.
• Займайтесь руховими вправами та фізичною активністю не менше 20-30 хв на день.
• Киньте курити! Цей фактор ризику в декілька разів підвищує шанси отримати інсульт.
• Контролюйте артеріальний тиск🩺, рівень глюкози та ліпідів крові.
Якщо у вас чи ваших близьких були коли-небуть схожі симптоми чи ви у групі ризику, обов’язково зверніться до свого сімейного лікаря та пройдіть обстеження.
