Зима — складний період не лише для настрою, але й для шкіри. Проте з правильним доглядом і психіка, і шкіра переживуть цей період безпечно. Що…
Переїдання. Що робити?
Ой, вчора наїлася! Шо робити? Не треба паніки. Наїлися так наїлися, вже це сталося. Проаналізуйте, що привело вас до переїдання і зробіть висновки. Може ви…
ОСТЕОПОРОЗ: “МОВЧАЗНЕ” ЗАХВОРЮВАННЯ, ЯКЕ РУЙНУЄ ВАШІ КІСТКИ
Остеопороз — це захворювання, що прогресує й характеризується втратою щільності кісткової маси через зменшення вмісту кальцію у кістковій тканині. Він розвивається повільно, протягом кількох років.…
Яка подальша доля щеплень проти COVID-19 та кому слід робити додатковий бустер?
Затвердили оновлені рекомендації щодо вакцинації проти COVID-19 на 2023-2024 роки. Основою для захисту проти тяжкого перебігу COVID-19 є курс із трьох щеплень. Тобто дві дози…
Роздратованість
Роздратованість — тимчасова реакція або постійна риса характеру, в основі якої лежить підвищена емоційна реакція на зовнішні і внутрішні чинники. Проявляється злістю, гнівом, агресією та…
ХАРЧУВАННЯ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я МОЗКУ: З’ЯСОВУЄМО ПРИНЦИПИ MIND-ДІЄТИ
Система MIND-харчування утворилась як гібрид двох найбільш вивчених стилів харчування — середземноморського та DASH-дієти (Dietary Approaches to Stop Hypertension — дієтичний підхід до лікування гіпертонічної…
Всесвітній день атопічної екземи – 14 вересня
Наявність частини «дерма» в цьому слові означає, що воно має відношення до шкіри, закінчення «іт» ‒ про «запалення». Таким чином, #атопічний_дерматит, який ще називають екземою…
ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЇ СУДИНИ ЗДОРОВИМИ В БУДЬ-ЯКОМУ ВІЦІ? ПРО СУДИНИ ТА ПРОБЛЕМИ З НИМИ РОЗПОВІДАЄ КАРДІОЛОГИНЯ
Якщо з’єднати всі судини тіла, їх загальна довжина складатиме понад 96500 км. Цього достатньо, щоб обігнути земну кулю більш ніж двічі! Можете таке уявити? Серцево-судинні…
Протипоказання до щеплення проти кору
Кір – небезпечне інфекційне захворювання, яке загрожує всім, хто не має до нього імунітету, незалежно від віку. Імунітет можна здобути через вакцинацію або через раніше…