Кашлюк – це інфекційне захворювання дихальних шляхів, найпоширенішим симптомом якого є напади сухого кашлю. На початку захворювання кашлюк часто плутають із звичайною застудою, адже йому…
ЧОМУ НЕ ВАРТО СОРОМИТИСЬ ВІДВЕРТОЇ РОЗМОВИ ПРО МЕНОПАУЗУ ЗІ СВОЇМ ЛІКАРЕМ
ПОЛЕГШУВАТИ СИМПТОМИ, НЕ ЛІКУВАТИ: ЧОМУ НЕ ВАРТО СОРОМИТИСЬ ВІДВЕРТОЇ РОЗМОВИ ПРО МЕНОПАУЗУ ЗІ СВОЇМ ЛІКАРЕМ Менопауза не є захворюванням, це цілком природний період у житті…
НАСКІЛЬКИ ВАЖЛИВИЙ СОН ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ТА ЯК ПОКРАЩИТИ ЙОГО ЯКІСТЬ
Сон відіграє життєво важливу роль у підтримці нашого фізичного здоров’я, психічного благополуччя та загальної якості життя. Якість і тривалість сну значно впливають на велику кількість…
БОРОТЬБА ЗІ ВТОМОЮ: ДІЄВІ ПОРАДИ
Унаслідок надмірного фізичного й психічного навантаження виникає втома, боротися з якою можна лише за допомогою відпочинку. Наша працездатність падає, якщо ми дуже часто й інтенсивно…
ПОРАДИ, ЯК ДОГЛЯДАТИ ЗА ШКІРОЮ ОБЛИЧЧЯ ТА РУК ВЗИМКУ
Багато людей у холодну пору року скаржаться на сухість шкіри. Взимку температура повітря та рівень вологості різко падають. Обігрівачі допомагають зберегти тепло в будівлях, проте…
УКРАЇНСЬКІ «СУПЕРФУДИ»: 5 ЛОКАЛЬНИХ ПРОДУКТІВ, ЯКІ МІСТЯТЬ БАГАТО КОРИСНИХ КОМПОНЕНТІВ
Де шукати «суперфуди» — у магазині чи, можливо, у власній коморі?Спільно з кандидаткою біологічних наук Оленою Лівінською розповідаємо про 5 популярних українських автентичних продуктів, які…
ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ: як йому запобігти?
Як розпізнати переохолодження та що робити, якщо воно виникло? При низьких температурах наше тіло починає стрімко втрачати тепло, що може призвести до серйозних проблем зі…
Правильне харчування при цукровому діабеті 2-го типу
Правильне харчування при цукровому діабеті 2-го типу
Гіпертензия або у мене підвищений тиск
Посібник для кожного, хто контролює стан свого здоров’я , зі щоденником УСПІХУ, яким ви будете пишатись!
ЗАПОР: ОСНОВНІ ПРИЧИНИ, ВПЛИВ НА ЯКІСТЬ ЖИТТЯ, МОЖЛИВОСТІ ЗАПОБІГАННЯ
Щорічно у грудні проходить Всесвітній місяць поінформованості про запор, покликаний ознайомити із цим захворюванням, його ускладненнями та способами профілактики. Запор є надзвичайно розповсюдженим шлунково-кишковим розладом,…