Повноцінний сон є ключовим фактором для запобігання депресії. Такі висновки зробили науковці Університетського коледжу Лондона. Їхні дослідження показало, що регулярний сон менше п’яти годин на…
Етикет кашлю
Як правильно кашляти? Відповідь на це питання може здаватися елементарною. Але, на жаль, мало людей дотримуються усіх рекомендацій щодо правильного кашлю. Існує навіть таке поняття,…
Обережно: кліщі! Як захиститися та що робити, якщо ви знайшли кліща на тілі
Хоча весняне тепло ще дуже нестабільне, в Україні почастішали випадки укусів кліщів. Сезон їхньої активності триватиме майже до кінця осені, та пік припаде на травень-червень,…
Україно-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я
Тепла погода так і кличе провести час на свіжому повітрі усією родиною! Ось кілька ідей, як зробити цей день незабутнім для всієї родини: Пікнік у…
КАШЛЮК В УКРАЇНІ. ЯК РОЗПІЗНАТИ ТА ЗАПОБІГТИ ЗАХВОРЮВАННЮ?
З 2023 року в Україні почала зростати захворюваність на кашлюк (коклюш). Останній такий пік спостерігався у 2020 році, що зокрема пов’язано з тим, що спалахи…
Чи можна дітям з вродженими вадами серця спорт?
Так! Фізична активність у дітей мусить бути, навіть якщо у хлопчика чи дівчинки є вроджена вада серця. Але з єдиним нюансом – допомогти обрати спорт…
Міф про медичні аналізи
Сьогодні знову повертаємося до міфу про аналізи. Думка про те, що сімейний лікар має виписати е-направлення на всі аналізи, які бажає зробити пацієнт є хибною.…
Міжнародний день презерватива
ЗАХИСТІТЬ СЕБЕ І ПАРТНЕРА. ЧОМУ ВИКОРИСТОВУВАТИ ПРЕЗЕРВАТИВИ — ЦЕ ВІДПОВІДАЛЬНО? Міжнародний день презерватива щорічно відзначається 13 лютого. Це — чудова нагода нагадати людям про безпечні…
ГІПОТЕНЗІЯ
Ми часто чуємо про підвищений артеріальний тиск, але зовсім мало знаємо про артеріальну гіпотензію — понижений кров’яний тиск, який теж може ставити чималі виклики перед…
Ходьба: чому вона є корисною ?
Ходьба – це чудовий спосіб покращити загальний стан здоров’я. Усього 30 хв. на добу здатні покращити серцево-судинну систему, зміцнити кістки, зменшити зайвий жир та підвищити…