ЩО ТАКЕ МАСТОДИНІЯ

Які існують види мастодинії? В залежності від характеру виникнення захворювання виділяють два види мастодинії: циклічна мастодинія (спостерігається приблизно у 2/3 жінок віком від 20 до…

Читати далі

Причини появи грижі у дітей і дорослих

Головною причиною розвитку грижі є поєднання двох факторів: слабкості м’язів або сполучної тканини черевної стінки, що утримує органи в анатомічно правильному положенні, і підвищеного внутрішньочеревного…

Читати далі

Профілактика варикозу : поради флеболога

Профілактика варикозу допоможе уникнути ускладнень, а також сповільнить розвиток захворювання: ✔️Більше рухайтесь. Регулярні динамічні навантаження на м’язи ніг покращують кровотік і тонус вен. Найкорисніше це…

Читати далі

Найкращий метод захистити своє серце — це здоровий спосіб життя

✅Раціональне здорове харчування . Щоденний раціон має містити 50% овочів і фруктів, 25% «здорових» білків (нежирні види м’яса, бобові) та 25% цільнозернові продукти, які є…

Читати далі